Era uma vez
Domingo dia 15 de outubro de 2017 uma data que fica marcada com tristeza. Muitos incêndios por todo o Portugal, é considerado o pior dia...
Para que serve praticar a Gratidão?
"A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o...
O que é o Coaching?
Acha que a sua vida está a ir na direção que projetou? Às vezes parece que é melhor ir em frente, mas segue o caminho contrário? Tem...
Mudar o foco
Mudar o foco é, por vezes, muito difícil e só com a ajuda de um profissional pode ser feito. Mantemos a nossa atenção em coisas ou...
Viva a vida
Um dia de aniversário é sempre especial. Um dia de gratidão pelos momentos maravilhosos e em paz e por tantos outros que não foram tão...
Gratidão
Sabe qual a diferença entre as duas formas de agradecer? · Obrigado · Grato A palavra obrigado deriva do latim “obligatus” particípio do...
Atitude positiva
A atitude positiva ajuda nos desafios do dia-a-dia. Tanto nas sessões de Coaching, como no trabalho ou tomo uma água na esplanada, por...
You rase me up
Hoje senti gratidão ao reler este pequeno texto que escrevi há um ano atrás. Ouvi de novo a musica que me continua a dizer muito. Muitas...
Quem sou eu?
A pergunta base que todos deveríamos fazer e saber responder. Por incrível que pareça existem muitas pessoas que apenas respondem...
Outono - novo ciclo
Há quem não goste do outono por ser uma época em que a maioria das plantas deixa de ter flores e algumas deixam de ser verdes, passam às...
